年纪大的人，最希望的就是拥有一口好牙。但是大多情况下，老年人都会出现牙齿松动，牙齿脱落，只能通过安装假牙的方式来进行一日三餐。
生活中大的很多人都会出现牙齿萎缩，据统计牙齿萎缩的平均发生率在78%，这个数值是非常庞大的。人多牙齿为什么会出现萎缩，牙龈萎缩是否可以逆转呢？从什么时候开始预防牙龈萎缩是最好的？
牙龈萎缩是否可以逆转？
回答这个问题之前我们先来了解一下什么是牙龈萎缩？牙龈萎缩及时牙龈缘向牙根出退缩，致使牙根暴露出来的现象，严重的会导致牙齿脱落。
牙龈萎缩在医学上是一个难题，出现牙龈萎缩是无法通过手术或是药物的方式来逆转。只能通过预防的方式避免出现牙龈萎缩。
牙龈萎缩和哪些原因有关？
年纪大的人牙齿出现萎缩或是脱落就是自然的衰老现象，很多的老人都会出现这种情况，尤其是年纪非常大的长寿老人。牙齿在日常生活中运用的比较多，会有一定的自然磨损。而且老年人身体的新陈代谢下降，牙齿很容易出现松动、变形或是自然脱落的情况。
口腔疾病也会导致牙龈萎缩。口腔很容易出现牙周炎、牙结石和牙龈炎都是常见的口腔疾病。牙龈出现红肿、疼痛和出现也是再正常不过的事情，但是这些口腔疾病会造成牙齿之间的缝隙增大，牙齿松动，牙槽骨功能退化，时间长了就会对牙齿造成一定的影响，容易出现牙齿萎缩的情况。
刷牙的方式不正确，也是较为常见的原因之一。孩子在三岁的时候就开始刷牙了，刷牙是最简单不过的事情，但是很多人刷牙的方式都是错误的。首先是刷牙的时间控制不好，正常的时间应该是3分钟，但是很多人并没有达到3分钟，牙刷经过3分钟的摩擦和清洗才能将牙齿上的细菌和污垢清除干净，如果时间不到不会到达意向的效果。第二是刷牙的姿势不对，刷牙应该是从外到里，牙齿的三个面都要清理到，但是很多人只注意牙齿的表面卫生，牙缝和牙齿背面都还是有大量的残渣和细菌，而且用力过猛都会对牙龈萎缩造成一定的影响。
喜欢吃硬的东西，对牙龈萎缩也会造成一定的影响。长期咬合力增加，牙龈和牙齿周围的力量就会加大，时间长了牙齿会出现变形和松动，最终出现牙龈萎缩的情况。
牙龈萎缩应该从什么时候开始预防？
牙龈萎缩没有具体的时间，但是人的牙齿在25岁之后就会进入衰老期，牙釉质渐渐变薄，牙龈和牙床都开始退化、萎缩。40岁的时候，人的牙齿老化程度就已经很严重了，所以25岁开始预防牙龈萎缩是最好的，越提前预防牙齿退化的速度就越来，牙龈萎缩的几率也就越小。
牙龈萎缩不可以逆转，所以不想让自己的牙齿过早的出现萎缩，最好在25岁的时候就开始预防。
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