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随着社会的不断发展，人们的生活水平不断提高，特别是饮食方面，各种各样的美食层出不穷，但是正因为如此，一些人不合理的饮食喜欢以及生活习惯给人体健康带来了很大的负担，特别是肾脏，众所周知肾脏被称为人体的“清洁工”，肾脏对于人体健康是非常重要的，告诫大家：为何尿*症越来越多？少碰这4种“零嘴”，一起来看看吧。
肥肉
众所周知肥肉是一种高脂肪的食物，这种高脂肪的食物含有大量的饱和脂肪和胆固醇，多吃不仅会使身体变得肥胖，还会堵塞血管，使血流受阻，血流不畅，如果肾脏区域的血流不畅，就会使肾脏出现各种问题，*素排泄在体内，会使肾脏的负担加重，导致肾衰竭，对于人体健康有很大的伤害。
浓茶
如今人们的生活质量提高，生活中越来越多的人有喝茶的习惯，但是茶虽然含有大量的茶多酚，却对身体的新陈代谢有好处，但是浓茶不能喝太多，浓茶含氟量很大，是增加了肾脏的代谢负担，可能会加速肾衰竭，对于肾脏有一定的伤害，不利于身体健康。
高糖食品
事实上含糖量高的食物，是指甜点、蛋糕、糖果等食物，都是含糖量高的，而且这些食物在生活中比较常见，也是很多人最喜欢的，经常吃甜食会导致体内血液粘度增加，导致肥胖，当身体摄入过多的糖时，身体的钾含量会增加，从而影响身体的胰岛素平衡，当胰岛素紊乱时，还可能会增加血糖，从而也会增加内部器官负担，肾脏也会受到很大影响。
含盐量高的食物
在日常生活中不管是盐、泡菜、酱油、咸鸭蛋等，太咸的食物，应该少碰，过咸伤肾、会导致脾主肌萎缩，摄入人体的盐，大部分都是通过肾脏代谢，过量摄入，会增加肾脏的负担，同时，容易引起水肿，导致肾脏损伤，因此，肾不好的人，要注意，少吃咸的食物。
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