“现代人饮食作息不规律，时而暴饮暴食、时而挨饿吃的少，加上压力大、运动少，脾胃变的越来越虚弱，那么，脾胃虚弱到底有什么症状，脾胃虚弱该怎么调理？”
脾胃虚弱的症状：
脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻、容易出血，血色淡，甚至面色苍白。
脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀。
胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满。
胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干，容易饥饿，胃酸，隐痛不适，口舌生疮等。
脾胃虚弱临床表现：
病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎*，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白。
治以健脾益气，助运化湿
健脾养胃：淮山、红枣、黑芝麻、薏米、*豆、玉米、燕麦、芡实
脾胃虚弱怎么调理
保持良好的情绪：
情感因素对食欲、消化、吸收都有非常大的影响。
因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
饮食规律：
饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的脾胃早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾胃食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。
饮食清淡：
平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。
忌寒冷：
冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。
胃胀、胃酸、胃疼，荣格有良方胃病是我们日常生活中常见的一种疾病，有的人因为以前不健康饮食习惯或者先天肠胃抵抗力差等等原因导致胃部不舒服，在日常生活中多多注意胃部疾病。
1、胃肠絮乱、胃胀、胃酸、胃痛
壳聚糖，松花粉，蛋白质粉，B族，螺旋藻，益生菌。
解析：
胃疼：吃上3粒壳聚糖或松花粉，二十分钟之后就能缓解。壳聚糖和松花粉对肠胃功能紊乱者效果独特，再加上蛋白质粉和B族效果更佳。一定得加蛋白质，修复创伤面，蛋白粉有酶的催化作用、肌肉的收缩作用，氧气的运载作用，机体的免疫作用
胃酸：壳聚糖、螺旋藻都可以纠酸趋碱
胃胀：松花粉、蛋白质粉、益生菌。益生菌是肠道的宝贝，维护肠道菌群平衡，促进肠道消化系统健康。
：刘素芳老师的大姐，胃不好，一开始不相信，咋说她都不听，实在受不了了，就让刘老师给她拿了一瓶。刘老师让她吃了2粒松花粉，马上又烧小分子团水让她喝，唠嗑的功夫，头不疼了，胃也不涨了，不难受了。松花粉加壳聚糖对胃肠紊乱特有效，要是胃老是不好，一定要加蛋白质修复创面吧，蛋白质粉有酶的催化作用、肌肉的收缩作用、氧气的运载作用、机体的免疫作用。
2慢性胃炎。萎缩性胃炎。胃溃疡。
松花粉，B族，蛋白质粉，大蒜油，壳聚糖
壳聚糖排酸*、解除疼痛、消炎；
注：胃溃疡、十二指胃溃疡一定要加蛋白质粉，因为蛋白质粉可以修复创伤面，是胃溃疡克星。
四川荣格老师分享调理消化系统问题的案例
案例（一）
刘先生、男、四十岁、肠胃长期的不舒服，胃痛、胃胀、有时便秘、有时便溏、腹部按上去感觉硬硬的，吃了很多药都没有效果。在年10月份通过朋友向我咨询如何用荣格的保健品来调理一下他的肠胃，我通过了解他的情况，给他做了如下搭配：1．壳聚糖早晚饭前一小时各三粒(喝一大杯水)。主要排除肠道多年积累的*素和体内其他*素。2．松花粉早晚饭前半小时各三粒(喝一大杯水)。调理脾胃，提高免疫力。3．益生菌每天一袋，早饭后温水冲服，增加肠道有益菌及胃肠动力。每天饮水保证毫升。三天后，对方告诉我胃很舒服，胃痛、胃胀改善了，腹部硬硬的感觉没有了，一周后大便正常了，一个月后所有的症状消失了，他非常高兴的对我说：感谢荣格公司生产了高品质、高性价比的优质产品调好了困扰了他多年的痛苦。现在他也成为一名荣格经销商。
案例（二）
她是我的会员，张女士，三十九岁，由于长期出差，饮食和生活非常不规律，长期使用美容院的护肤品，造成她失眠、肠胃不舒服，便溏、体内积累了很多*素，脸上长斑等等很多问题。当她接触到荣格产品以后，非常急切地咨询如何调理她的问题，我给她搭配了
1、壳聚糖早晚饭前一小时各三粒(喝一大杯水)。主要排除肠道多年积累的*素、宿便和体内重金属、*素等，
2、松花粉早晚饭前半小时各五粒(喝一大杯水)。调理全身各脏器的功能特别是脾胃，美容祛斑，提高免疫力。
3、益生菌每天一袋，早饭后温水冲服，增加肠道有益菌及胃肠动力。改善她的便溏，
4、大豆玉米肽、B族十多天以后，她首先感到睡眠有了明显的改善，半个月过后慢慢的肠胃不舒服，便溏有了很明显的改善，吃第二套产品的时候她告诉我脸上的斑开始变淡了，后来我又给她推荐了水润系列护肤品。现在用产品有五个多月了，她告诉我单位上的同事都说她像换了一个人，她说那要感谢荣格高性价比的产品改变了她。
山药薏苡仁粉
特点与功效：配料：山药粉、燕麦粉、大豆分离蛋白、脱脂奶粉、糙米粉、薏苡仁粉、莲子粉、黑芝麻粉、三氯蔗糖
净含量：g(20g/袋x20袋)
贮存方法：置常温干燥处
使用方法：食用方法及食用量：取1袋（20g）溶于ml-ml热水中，搅拌均匀即可食用。
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