你有过肩痛的症状吗？你听过“五十肩”的说法？据统计，约有80%的成年人都曾有过不同程度的肩痛经历。慢性肩关节疼痛已成为继慢性头痛、慢性腰痛之后的第三大疼痛。然而，肩痛作为一种常见病往往容易被忽视，大多数患者选择忍一忍就好了，常常延误治疗，导致病情加重。您是否已经患了肩周炎而不自知呢？以下我们来介绍下肩周炎的各种症状和危害。
肩周炎的主要症状有哪些？
1、肩部疼痛
起初时患者肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
2、肩关节活动受限
肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
3、压痛
多数肩周炎患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。患者在肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均有明显压痛。
4、肌肉痉挛和萎缩
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期出现肌萎缩，上举或者后弯时疼痛减轻，三角肌轻度萎缩，斜方肌痉挛，表现为肩关节外展、后旋受到限制。
什么原因会引起肩周炎？
1、肩周外伤
人的肩膀是人活动量中大的关节，有的时候会因为肩部的一些受伤所造成的拉伤，所以说也是会出现这种症状的发生的，些病理现象的出现必然造成肩关节功能障碍，使患者做肩关节运动时出现疼痛和受限。
2、骨质退化
肩周炎发病年龄大多在50岁左右，故称“五十肩”，而且女性发病率略高于男性，患者多见于体力劳动者，主要是肩关节骨质退化引起的。
3、受寒受凉
受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
4、其它疾病引起的
机体的某些疾病也与肩周炎的发病有关。例如，心、肺、胆管等部位的疾病可导致肩部的牵涉痛，最终转变成为肩周炎。
肩周炎有什么危害？
1、活动受限
在疾病病发时,因为长期神经被压迫,患者会明显觉得自己手成麻木感,无法正常活动,对于工作会带来严重影响。
2、引起肌肉萎缩
因为疾病的原因,患者血管被长期压迫,所以会使得患者肩膀处的血液无法正常流动,一些严重的患者还会出现肌肉萎缩。
3、引起冻结肩
因为关节出现粘连性,所以会让关节的各个方向都无法正常活动,极易引起关节出现僵硬,如果长期如此甚至还会出现冻结肩。
4、引起颈椎病
有不少久治无效的肩周炎是颈椎病的潜在信号，因为这些肩痛者经治疗颈椎病后，其症状能较快缓解。究其原因是由于颈椎增生的骨质压迫颈神经，并影响肩部血液供给，从而引起肩部及上肢麻木、疼痛、手指活动不灵等表现
《*帝内经》中指出：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。肩周炎的防治，更应注重预防。在日常生活中应该尽量避免引起此病的因素，以下介绍一些治疗和预防肩周炎的方法：
肩周炎的治疗方法有哪些？
1、柴胡当归汤
材料；柴胡、当归、法半夏、羌活、桂枝、白芥子、附片、秦艽、茯苓各10克，白芍、陈皮各15克，白酒适量。
做法；以白酒作引，水煎服。每日2次，6天为1个疗程。
功效；此方祛风散寒、通络止痛。适用于肩部疼痛较轻、病程较短者。
2、川乌粥：
材料：生川乌头约5克，粳米50克，姜汁约10滴，蜂蜜适量。
方法：先煮粳米，再生川乌头捣碎，研为极细粉末。粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。
功效：具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。
肩周炎该怎样预防？
1、注意保暖
尤其是在冬天的的时候，肩部一定要注意保暖，如果在冬天外出的时候，一定要注意肩部的衣物的多少，防止冻伤。夏季的时候一定要注意避免空调吹到肩部，
2、常做运动
预防肩周炎要经常地进行适当运动，可做柔软体操、太极拳、广播体操等，促进血液循环畅通，缓解肩关节黏连的情况。
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