甲状腺在人体中起着非常重要的作用。人体的生长发育、新陈代谢等都和甲状腺关联密切。甲状腺常见的疾病有甲亢和甲减等。另外有些人身上发现甲状腺结节这种病变。甲状腺结节病因复杂，但有些人认为和碘摄入的异常有关，比如说缺碘。
缺碘和甲状腺结节之间的关系比人们想象中复杂，关于食用碘盐这件事情上，很多人其实还是存在一些误解。可以一起来看看。
食用碘盐的误区有哪些？
误区一：沿海地区，食用海产品就可以不食用碘盐
在某些外环境碘缺乏沿海城市，在不考虑加工烹调损失的情况下，虽然海带紫菜等食物含碘量较高，但由于摄入频率低等原因贡献率并不高。如居民不食用碘盐，大部分人将有碘缺乏的风险。
误区二：现在甲状腺结节高发，都是因为吃碘盐造成的
目前甲状腺结节高发，与多种因素有关，其中重要的一点是以前单纯的触诊检出率较低，医院就诊率的提高和早期发现疾病能力的增强使检出率增高。实际上，土壤、饮水中钙、镁、锌等矿物质含量，对甲状腺肿的发生也有关系，包括某些药物也可能导致甲状腺素合成和释放异常。但目前没有证据表明，吃碘盐会导致甲状腺结节。
误区三：有了甲状腺结节，就不吃碘盐了
发生了甲状腺结节，一般也不需要禁碘，可以通过检查尿碘的方法了解自身的碘营养状况，其次要明确其他相关并发症状综合考虑补碘策略，而并非一刀切地不再食用碘盐。不过可以先避免大量吃一些高碘食物，比如海带、紫菜等。
甲状腺结节在饮食上肯定是需要遵从医嘱来调整。但甲状腺结节也不用过于担心。据调查发现，其实甲状腺结节在大多数情况下是良性的，也一定不会恶变成肿瘤。但不可忽视的是，甲状腺结节还是存在一定危害的。
甲状腺结节有哪些危害？
甲状腺结节患者可能会出现心冲气促，失眠多梦的情况，从而影响工作效率。有些患者在得了甲状腺结节之后，肌肉会受到一定的影响，重者可能会发生肌无力和肌萎缩。甲状腺结节还可能对患者情绪造成影响，患者易怒、烦躁、暴躁，结果很容易导致与人吵架，在处理家人、朋友和陌生人关系上会受到影响。
甲状腺结节患者如果不及时治疗，还可能导致性冷淡，男患者可能会阳痿，早泄，造成不育，女患者可能会月经失调，甚至不孕。
很多人觉得甲状腺结节会转变成癌症。这一点倒是不用特别担心。如果结节直径小于1cm，其实不用过于担心。某些体积较大的结节，医生会适当进行治疗干预。如果甲状腺结节的直径已经超过了1cm时，要警惕恶变的可能性，需要根据实际情况做血液检查、颈部超声检查以及甲状腺细针穿刺活检，然后及早切除和治疗。
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