40、如果不爱你,不会为你守着誓言,如果不爱你,不会承受一切的罪恶感,如果不爱你,不会因你而绽放幸福的光彩。
中美科学家报告称:地球内核由2个不同部分构成
9、走自己的路,听自己的歌,写自己的 故事
2、当归山楂茶
邵琪伟:旅游服务贸易逆差不影响支持出国游
当被问到现时是否不乏追求者时,钟楚红则笑指自己已活了半辈子,觉得有没有追求者对她来说并不重要,她又谓现阶段还没有追求者出现,所以较难说会否接受别人的追求,她更笑指现在已经把神视为男朋友了。
吃过早餐便开始了上午的锻炼,是游泳。游泳我还自信一点,因为毕竟大家都是胖子,没有什么心理不平衡的运动因为知道我比较胖所以他们要求我不要过分剧烈,所以给我规划了30米的短程但是要游15个来回,说这是开始不要强度要适量,我开始觉得这对我来说肯定是小意思,但是还没游几个来回我就觉得自己快受不了了,于是被安排在岸边休息了一会儿但是任务是一定要完成的。于是我只好不断的给自己加油打气并且完成了目标。接下来就是我期待的午饭了,在这里那种胡吃海喝的情况是绝对不被允许的,所以午饭也不可能有我想象的那么丰盛,虽然和想象的不一样但是营养搭配是绝对的,搭配着水果和酸奶,这样的午餐还算不错吧。 吃过午饭休息一会儿便又开始了锻炼,慢跑和快跑的结合,不知道是我胖还是运动出了成果,一会儿我就汗流浃背了,且每时每刻都有人监督着你的减肥让我觉得一 天都会瘦掉好多。下午是运动休闲相结合的,所以会感觉时间过的比较快,不一会儿便到了晚餐时间。晚餐的量比较少而且吃的比较早,吃完之后便没有安排我做其 他激烈的运动,只是让我睡觉之前不要再吃东西。晚上回去之后我称了一下竟然瘦了一点觉得很棒!只要瘦了觉得任何付出都是值得的。