脚骨折后，患者可能因为长期不活动，肌肉容易出现萎缩的现象，一般可以通过加强锻炼、按摩、服用药物等方法来缓解肌肉萎缩的症状。
1.加强锻炼：通常患者可以在医护人员的帮助下，通过抗阻训练、牵张训练等方法来加强肌肉的活动，进行肌肉的锻炼，从而达到缓解肌肉萎缩的目的。
2.按摩：可以用拇指和其余四指对向挤压肌肉，再对肌肉进行滚动按摩来促进局部的血液循环；也可以用空心掌轻轻拍打肌肉，放松肌肉，改善肌肉萎缩的情况。
3.服用药物：患者可以在医生的指导下服用维生素E片、肌苷片等药物来营养肌肉，也可以服用通塞脉片、天丹通络胶囊等药物来促进血液循环，从而缓解肌肉萎缩的症状。
恢复期间，患者还要注意饮食，多吃动物内脏、大豆、瓜子、核桃、鱼虾、鸡肉等富含蛋白质的食物，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免影响恢复。
腿骨折之后出现的肌肉萎缩，一般需要半年到一年左右才能够恢复，局部萎缩程度越重的，后期恢复的时间会要越久。
在出现腿部骨折之后，因伤后腿部长期无法进行功能活动，所以会伴有不同程度的肌肉萎缩，这种属于废用性的肌肉萎缩。在出现骨折之后，患者应进行合理的肌肉功能锻炼，以预防局部萎缩。
在伤后的早期，主要是以肌肉的等长收缩锻炼为主，如果进行下肢股四头肌、腓肠肌的等长收缩功能锻炼，可以有效的预防肌肉萎缩。在局部的骨折情况稳定之后，可以早期进行肌肉的被动功能活动，或者是主动功能活动，在骨折开始愈合之后，应尽早下地负重行走。
脚骨折肌肉萎缩后一定要做的护理事项：
1、按摩：当发生骨折后，我们是不能下地活动的。骨折后有一个骨头复位修复时期，这个期间我们要对病患侧腿部进行按摩，促进腿部血液循环。按摩的时间不宜过短，时间越长对腿部的刺激就越强，肌肉越能恢复到正常状态。
2、伸展运动：等骨头复位长出骨痂后，患者可以在床上做伸展运动，促进腿部肌肉的活性，但是这个时期患者是不能下床活动的。
3、增加营养：患者在骨折后一定要注意增加营养，适当的补充身体所需的蛋白质和高能量，这些是神经和骨骼发育所必需的物质，增强身体的机能。