学习坐，就是婴儿进入了一个新的发展时期，从仰起看世界的方式。一般来说，宝宝从4-7个月开始学坐，8个月后，基本能自己坐稳。
如果6个月大的宝宝还没有尝试坐姿的意识，家长应该引导宝宝进行有意识的练习，帮助宝宝多锻炼颈部、腰部的肌肉，强壮起来。
3个月后才能抬头，说明颈部肌肉已经发育到可以支撑较重的头部，接着婴儿胸部、背部和手臂的肌肉也在发育，充满了小小的力量。婴儿比较能控制自己的头时，父母可让TA靠在柔软舒适的沙发背上，从每次坐1-2分钟到每次坐5-10分钟，每天运动2-3次。
与此同时，妈妈还可以和宝宝玩拉坐游戏，来锻炼宝宝的腰部肌肉。首先让孩子仰卧在平放的床上，母亲用双手握住宝宝的手腕，或用双手夹住宝宝的腋下，面向宝宝，一边拉坐，一边逗笑，一边交谈，在愉快的气氛中慢慢地将宝宝从仰卧中拉起，然后再让宝宝慢慢躺下。练习一段时间后，妈妈只要用力一点，宝宝就可以借助妈妈的力量自己用力坐起来啦。
将婴儿平躺在床上，母亲将拇指放在宝宝的小手心上，其余四指裹住宝宝的小手，并抓住宝宝的手腕，宝宝会自然地抓住妈妈的手指。把婴儿慢慢地拉坐，再轻轻地向后仰躺。拉链时，妈妈可以在做的时候唱儿歌，和宝宝碰头、摸鼻子等等，让宝宝感到快乐。
婴儿7个月后，颈部和背部的肌肉已经发育良好，特别是婴儿的脊椎基本发育完善。此时宝宝已经可以独立坐立，完成翻身等动作。
有的宝宝还可以自己学习爬行，发育比较快。刚开始的时候，让孩子坐立几秒钟，然后慢慢延长时间，直到宝宝能够独立坐立，这样有利于宝宝快速坐立，效果明显。
婴儿的诞生假如婴儿是早产儿，那么婴儿的伸肌和屈肌平衡能力就会比足月儿要慢很多，那么婴儿学习坐立的时间就会比较晚。
致病因素一些婴儿在出生时免疫低下，并有可能患上肌肉松弛综合征、先天分髋一侧脱位、进行性脊髓肌萎缩症等慢性疾病，这些疾病也会影响孩子以后的坐立能力。
四个月后的婴儿适合进行拉坐练习。拉手，就是借助妈妈的外力，帮助宝宝坐起。在此过程中，若婴儿被母亲拉起，双手无力屈肘，头部垂下，那么婴儿就是不适应这个动作，母亲应该停止这种行为。