医学中所说的肌肉萎缩有两种：一种是质的萎缩，一种是量的萎缩。自然，在治疗上二者也要区别对待的。首先是质的萎缩，这种肌肉萎缩，从表面难以直接看出来，与正常人没有什么两样，但是皮肤以下的肌肉已经变形。这样的病人一般是常年缺少运动，从而造成的肌肉变质，因为有很多力量，也都是需要肌肉参加的，这种变了质的肌肉难以更好地参与其中。
或者有些人会说，我虽然常年不运动，但是我也有力量，比如拿个什么东西，也能拿得动。当然，不能单一地来看，在肌肉的质量产生改变时，虽然也能起一定的作用，但是长期下去，就会向量的萎缩进行转化，所以它也可以当成是真正萎缩的前兆。
而真正量的萎缩，是因为身体的蛋白质被分解，肌肉内没有了蛋白质含量，造成的表面上就萎缩，这种萎缩才是真正的生命杀手，在治疗上也有一定难度。
所以肌肉萎缩在质变的时候，患者就要开始重视。调查发现，现在生活的节奏和生活方式之下，有些人群长年不活动，就已经有质的发展。虽然其本人对在走路和行动上没有什么异常，但是会明显感觉到四肢无力，容易生痔疮等等。
在治疗上以中医的理论，可以分为四点，即是：祛湿、扶正、健脾、理气。可以选择一些专业性的药品，也可以自己以保健的方式进行治疗，再配合以运动，从而能保证之后的生活不会被其所害。