老王是专门负责安装电器的，近日接到了一个安空调的单子，到了之后，业主闻到了老王身上有酒味，要求其戴上安全绳。老王的爱好就是喝酒，安装空调已经安了十几年，他表示自己有经验，喝酒也没事，肯定能安装好。但业主为了安全着想，还是让老王绑上了安全绳。由于业主家在高层，老王需要高空作业，正在安装外机时，老王腰痛发作，突然之间身体控制不住摔下去了，还好绑上了安全绳，才避免了一场意外。
这次的事情让老王害怕不已，工作医院。经过检查，老王的尿酸值为，已经出现了肾结石，只有及时碎石，才能避免越变越大。医生叮嘱老王不要抽烟喝酒，避免诱发并发症。之后老王确实也戒掉了烟酒，但一年后再次去复查，尿酸值还是高，对此老王非常的无奈。心想我烟酒都戒了，尿酸还高，不是在耍我吗？其实尿酸高的原因，还是在老王自己。
生活中的3种调味料，堪称“嘌呤王”，应少吃
01味道浓重的豆豉酱
老王已经习惯了抽烟喝酒、吃肥肉的日子，自从戒掉之后，吃什么都感觉没味，而豆豉酱是用黄豆熬煮成的，味道浓重，不仅能提升菜品的鲜味，也能让菜变得更有味道。于是老王做菜时，都会加很多的豆豉酱，来满足一下自己的味蕾。味蕾是满足了，但是尿酸值却上升了。豆豉酱主要是由黄豆做成的，黄豆当中含有大量的嘌呤，其中的蛋白质也会被分解为嘌呤，吃得太多会导致尿酸升高，这也是老王为何戒烟戒酒尿酸还高的因素之一。
02一抖，就抖出来很多的蚝油
相信很多人都和老王一样，做菜的时候喜欢加蚝油，这样做出来的菜味道会更香。蚝油的原材料是牡蛎，这是一种嘌呤含量很高的食物，吃一勺蚝油，相当于吃了半盘的牡蛎，可以想象的出来，吃大量蚝油对尿酸的影响有多大。再加上蚝油的瓶子设计不是很合理，每次一抖、一甩，大量的蚝油就进入了锅里，吃得太多，尿酸怎能平稳？痛风之人更要注意避免。
03负责去腥的料酒
肉类、汤类，烹饪的时候都需要加点料酒来去腥、提鲜，倒入料酒时一般都很随意，想倒多少倒多少，却不知道它也是尿酸升高的“凶手”。料酒当中含酒精，摄入太多会增加嘌呤含量，虽然日常饮食控制得很好，但料酒摄入太多，尿酸值也会升高，如果痛风患者不注意控制，会给身体带来极大的伤害。
已经患上了痛风，各方面就要多加注意，痛风一旦发作，身体就需要遭受极大的痛苦。除了要戒烟戒酒、戒油腻之外，文中提到的这3种食物堪称是“嘌呤王”，吃得越多，尿酸值越高，会加重痛风症状，因此为了自身的健康着想，一定要管住自己的嘴巴。