楚天都市报3月28日讯（记者郑晶晶通讯员邹亚琴谯玲玲薄云娜）如今不少市民有腰椎问题，戴护腰带成了一些人的选择。然而，家住武昌的刘爹爹因近日频繁闪到医院就诊，才知这原来是其长期戴护腰带惹的祸。
65岁的刘爹爹退休前是名工厂管理人员，患有腰椎间盘突出多年，时常腰部不适。退休后，热爱写作的他每天都花几个小时看书、写文章，前年他听朋友介绍说一款护脊腰带很好，试了试果然不错，于是坚持戴了两年，每天除了睡觉基本都戴着，为了支撑得好都戴得很紧。近日，他因为腰部患皮疹，经常瘙痒，有一个多月没戴腰带，刚开始他觉得腰部空空的有些不习惯，后来还连续两次闪了腰，腰疼得不得了。他医院脊柱外科就诊，该科陶海鹰主任检查发现他的腰部肌肉萎缩明显，询问得知他长期佩戴护腰带，诊断他正是因此造成腰部肌肉萎缩。专家介绍，护腰带作为护具多用于腰部急性疼痛、腰椎间盘突出症等，但长期使用会加速腰椎退变、使肌肉萎缩，取下护腰带不戴了之后，腰部一旦没有力量就很容易引发损伤。
昨日，记医院、医院、医院医院获悉，医院都曾接诊过这样因过度“护腰”变“损腰”的患者。医院推拿科主治医师陈昌欢表示，自己在临床中遇到一些类似长期佩戴护腰带的中老年患者，有的因长期佩戴护腰带捂出痱子，有的在不得不取时导致腰疼加重甚至引起损伤。所以市民在佩戴护腰带需要谨慎，需在医生指导下进行。
不过，也有一些应该佩戴护腰带时不佩戴，导致腰部受伤的例子。医院骨科主治医生杨林表示，自己就曾急诊过一位74岁的婆婆，在接受腰椎骨折接受微创手术后，医生要求其佩戴腰带，但婆婆觉得腰带勒人将其偷偷取下，谁知几天后在坐板凳时因力量不好平衡再次摔倒在地，突发腰椎骨折。
专家建议，处于腰椎手术后恢复期的病人，应按医生要求佩戴护腰带，起到支撑和保护作用，促进恢复，佩戴时间一般不超过3个月。一般人不建议平时长期佩戴腰带，除非在进行如久坐、负重等时才需要短暂佩戴，且最好需遵医嘱进行。多数人习惯下床起身后再戴护腰带，这样会使支撑和保护的效果变差，正确戴腰带和解开腰带的要领是：先平躺、侧身戴好腰带，再侧身起来；躺下去，完全平躺后，再解开腰带。此外，在科学佩戴腰带之外，市民还需加强腰背部的肌肉力量锻炼，这才是护腰的最好办法。