肩周炎一般是由于肩膊肌肉过度紧张，影响肩胛骨的正常活动，在互相影响的情况下，肌肉会变得更加紧张，令附近的肌肉不平衡，导致肩关节周围的软纤维发炎及关节移位。
如何辨别
患有肩周炎
肩周炎最常见的症状，第一，肩膀疼痛；第二，肩膀活动性减低。教你3动作，可初步判别自己是否得了五十肩：
提醒：上图有2个动作做不到，且睡觉常常压痛失眠，或疼痛超过3个月没有改善，一定要及时就医积极治疗。
三个时期
症状表现
疼痛期
持续2~9个月
主要表现肩部疼痛，晚上更明显。还会出现肩部逐渐僵硬。
随着病程进展，晚间明显肩痛可逐渐演变为全天候持续存在疼痛。
僵硬期
持续4~12个月
此期，肩关节疼痛会渐渐改善，但肩关节僵硬症状仍存在或有恶化，肩关节活动范围会缩小。
缓解期
持续5~26个月
此期肩部僵硬的情况逐渐改善，肩关节活动度会慢慢恢复。
但也有部分不能完全康复，肩痛及僵硬持续数年，或残留部分受限。
伴随症状
怕冷
肩部怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
压痛
多数患者在肩关节周围可触到一些压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
肌肉痉挛与萎缩
部分患者三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生失用性肌萎缩，继而出现肩峰突起，不能抬起手、不能自行梳头等表现，此时疼痛症状反而减轻。
肩周炎治疗
需要手术吗
尽早接受治疗，可有效减轻肩部疼痛、防止病情恶化，从而保持肩关节活动度，加快该病的康复。
药物治疗
应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。
中医治疗
中药熏蒸配合功能锻炼，缓解肩部疼痛情况。
物理治疗
医师根据实际情况制定特殊运动计划。
小针刀疗法
有效松解肩周软组织粘连，减少患者痛苦，恢复关节功能。
肩关节镜手术
通过在皮肤上建立约5mm微小切口将关节镜放入关节内，并在其后方接驳摄像和显示设备，可直接观察关节内形态和病变，并通过使用特殊器械，对关节内疾病进行治疗。
肩关节镜微创治疗?
具体采用什么疗法，请依据医生的诊断和指导，结合个人的实际病情严重程度来决定。
出现：抬手臂、脱衣、梳头等简单活动受到明显影响甚至无法进行时，建议及时就医。
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来源：医院
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